夜トマトダイエットのメリット

 

夜トマトダイエットとは、夜にトマトを食べてリコピン効果で痩せようと言うものです。



夜トマトダイエットのメリット!

毎日トマトを食べるのは大変
1粒にトマト3個分のリコピン
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夜にトマトを食べることで、痩せやすい身体をつくることができます。

さらに、ただ痩せやすくなるだけではなく、トマトに含まれているリコピンや食物繊維の作用で、美肌効果もあります。

またリコピンは悪玉コレストロールを減少させ血液をサラサラにしてくれる効果があり、さらリコピンは肌荒れを防ぐ効果もあります。

トマトに含まれているビタミンが肌を強くし、化粧ノリがよくなったなど夜トマトダイエットの実践者が急増しているようです。

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